TIPS : MENGURANGKAN STRESS ^^

Benda yang paling basic sekali kalau nak kurangkan tekanan perasaan/stress  ini adalah dengan menjadi individu yang positif. Kadang-kadang orang sanggup belanjakan duit sampai beribu-ribu untuk dapatkan treatment untuk kurangkan stress mereka ini padahal untuk mengurangkan stress ini tidak memerlukan kita untuk mengeluarkan duit pun ^^ . Ingat, perkara yang paling mudah untuk kita kurangkan stress kita adalah dengan menjadi individu yang happy. Pernah dengar tak quote "when you have lemon,made a lemonade"(p/s:kalau salah ejaan maaf ea..hehehe ^^). dalam erti kata lain,kalau kita hadapi kesukaran,cuba cari kesenangan yang tersembunyi di dalam kesusahan itu. sebab,seteruk mana pun sesuatu keadaan itu,pasti ada rahmat tersembunyi di sebalik nya. jadi, nasihat dari saya..jangan stress sangat,enjoy your life in a healthy way. bye ^^